ゴルフを始めていよいよコースデビュー！
しかし、いざコースデビューとなると、
- 練習通りに打てるかな？
- 周りに迷惑をかけないかな？
- 楽しくプレーできるかな？
このような不安でいっぱいではありませんか？
こうした不安を解消するために、今回は「コースデビューに対する5つの心構え」をご紹介します。
5つの心構えを知れば、コースデビューの不安を解消でき、初めてのラウンドも楽しみに迎えることができます。ぜひ最後までお読みいただき、コースデビュー前の予備知識として参考にしてみてください。
それではスタートです！
- コースデビュー前に知っておくべき基礎知識
- コースデビューに対する心構え
- コースデビューの方法
コースデビューの前に知っておくべき基礎知識
はじめに「コースデビューの前に知っておくべき基礎知識」をご紹介します！
ゴルフ場で楽しくプレーをするためには、あらかじめ知っておくべきゴルフの基礎知識が3つあります。
- ゴルフのマナー
- ゴルフのルール
- コースデビュー当日の流れ
ゴルフのマナー
コースデビューをする前に、「ゴルフのマナー」を知っておきましょう。
ゴルフはマナーを大切にするスポーツ
ゴルフのマナーを知らないと周りに迷惑をかけたり、恥をかいてしまうこともあります。
ゴルフのマナーはいくつもありますが、どれも決して難しいものではありません。コースデビューの前にゴルフのマナーを把握して、スマートに行動できる知識を身につけておきましょう。
▼ゴルフのマナーについては以下の記事で詳しくご紹介しています▼
ゴルフのルールを知ろう
コースデビューをする前に、「ゴルフのルール」も知っておきましょう。
趣味のゴルフには審判がいない
ゴルフは次のプレーを自ら判断しなければいけません。ルールを知らないと、次のプレーの対応が分からず、スコアの計算もできません。
ゴルフのルールはたくさんあって複雑です。コースデビューの前に確認しておいてください。しかし最初からすべてのルールを身につけようとせず、ラウンドを重ねながら徐々に覚えていきましょう！
▼ゴルフのルールについては以下の記事で詳しくご紹介しています▼
コースデビュー当日の流れを知ろう
コースデビューをする前に、「当日の流れ」を知っておきましょう。
ゴルフ場ではスマートに行動しよう
次に何をするべきかが分かっていないとゴルフ場で右往左往してしまい、プレーに集中できません。ですが、当日の流れを知っておけばゴルフ場でもスマートに行動できます。
ゴルフは時間厳守が鉄則です。周りに迷惑をかけないためにも、事前に当日の流れを把握して行動のイメージをつけておきましょう。
▼ゴルフ当日の流れについては以下の記事で詳しくご紹介しています▼
コースデビューの前には上記の基礎知識を確認しておいてください！
ただし、知識が身につくのは実践あってこそです。
最初から完璧は目指す必要はありません。
最低限やるべきことからスタートしていきましょう^^
コースデビュー【5つの心構え】
それでは「コースデビューに対する心構え」をご紹介します！
コースデビューには技術的な練習も必要ですが、心の準備も大切です。
コースデビューに対する心構えを5つご紹介します。
- 緊張することは当たり前と自覚する
- うまくプレーをしようと思わない
- スコアを気にせずプレーを楽しむ
- 精一杯プレーして同伴者から学ぶ
- ゴルフを純粋に楽しむ
緊張することは当たり前と自覚する
コースデビューは「緊張するのが当たり前」と自覚しておきましょう。
不安は尽きもの
コースデビューまでにたくさんの練習をして技術的な自信をつけたとしても、実際にコースでプレーをするまでは不安が消えることはありません。そこで緊張してはいけないと思ってしまうと気持ちが空回りして、落ち着いてプレーできないことが多いです。
緊張を受け入れる
「コースデビューは必ず緊張するもの」と、心構えしておくことが大切です。緊張することが最初からわかっていれば、本番ではその緊張を冷静に受け止めることができます。
コースデビューの前は、緊張とうまく付き合う心の準備をしておきましょう。
実は「適度な緊張」は好プレーを生むことが多いです！
コースデビューではプレー前の緊張に対して「まずい、どうしよう…」と思わず、「よし、良い緊張感でプレーできる！」と前向きに捉えてみてください^^
うまくプレーをしようと思わない
コースデビューでは、最初から「うまくプレーをしようと思わない」でください。
最初は誰しも初心者
技術が未熟なうちはうまく打とうとすると余計な力みに繋がり、その結果安定したスイングができません。最初からうまくプレーをしようとしすぎて、練習の成果を発揮できない人は多くいます。
ありのままの意識
コースデビューでは、練習で取り組んでいることをそのまま表現する意識が重要です。また、はじめからマナーやルールに対して、完璧を目指す必要はありません。
コースデビューはうまくプレーできなくて当たり前、そのくらいのリラックスした気持ちでいることが大切です。
自分にプレッシャーを与えないことがナイスショットの秘訣です。
練習で身につけたスイングを信じて、思い切りよく振ることだけ考えていきましょう。
スコアは気にせずプレーを楽しむ
コースデビューでは「スコアを気にせず」プレーを楽しみましょう。
スコアを気にする弊害
スコアばかりを意識すると、ショットに集中できません。そしてプレー進行にも影響が出ます。ショットの合間に「次は何打目だっけ？」などの考えはスロープレーにつながり、周りのリズムも崩してしまうので注意してください。
1打に集中
まず目の前の1打1打に集中して、ショットを安定させることを心がけましょう。コースデビューではスコアを気にせず、次にやるべきことに集中することが大切です。
初ラウンドのスコアって気になりますよね！
ですがスコアはスコアカードに記録だけし、プレー中は気にしないようにしましょう！
ちなみに僕のコースデビューのスコアは「124」でした。
プレー中はスコアを気にする余裕がなかった、というのが正直なところです^^
▼上達のキッカケについては以下の記事でご紹介しています▼
精一杯プレーして同伴者から学ぶ
コースデビューでは「精一杯プレーして同伴者から学ぶ」ことを心がけましょう。
ゴルフの先生は同伴者
コースデビュー当日は、ゴルフの先生は同伴者です。技術はもちろん、マナーやルールも同伴者がいろいろ教えてくれます。その時に大切なことが、精一杯プレーすることです。
素直な心の大切さ
人は一生懸命プレーしている人を応援したくなるものです。良いショットが打てなくても、精一杯のプレーは同伴者に好感を与えます。すると周りはアドバイスやヒントといったサポートを手厚くしてくれるでしょう。
このように、同伴者から指導を仰ぐためにも、コースデビューでは精一杯プレーする姿勢が大切です。
少し矛盾するかもしれませんが、ゴルフは教え魔が多いことも事実です。
その時にうまく受け流すことも技術の内！
自分にとって良いアドバイスだけを取り入れて、楽しくレベルアップしていきましょう^^
▼ゴルフ場で気をつけるべき行動については以下の記事で詳しくご紹介しています▼
ゴルフを純粋に楽しむ
コースデビューでは、「ゴルフを純粋に楽しむ」気持ちでプレーをしてほしいと思います。
すべてが良い経験
ナイスショットもミスショットも、マナーで褒められてもルールが分からなくても、すべてはゴルフを始めて得た貴重な経験です。
コースデビューの前は緊張や不安でいっぱいですが、それ以上に楽しい体験が待っています。コースデビューは1度きりです。すべての出来事を純粋に楽しむ姿勢で臨んでください！
ゴルフは魅力的なスポーツです！
コースデビューのドキドキも楽しさに変えていきましょう^^
▼ゴルフを始めるメリットについては以下の記事で詳しくご紹介しています▼
コースデビューの方法
最後に「コースデビューの方法」についてご紹介します！
ますはじめに、初心者同士でのラウンドは避けてください。最初はゴルフのマナーとルールを熟知している、ゴルフ経験者と行くことをおすすめします。
コースデビューの方法は2つあります。
- ゴルフ経験者の知人・友人に同伴してもらう
- ゴルフスクールを利用する
ゴルフ経験者の知人・友人に同伴してもらう
コースデビューは「ゴルフ経験者の知人・友人」に同伴してもらうことが1つの方法です。
ゴルフにはたくさんのマナーと複雑なルールが存在します。これらを知らないと周りに迷惑をかけ、怪我の危険も伴います。
はじめはコースでのプレー経験が豊富な仲間に連れていってもらいましょう。マナーやルールなど分からないことを聞きながら、リラックスしてプレーを楽しんでください。
ゴルフスクールを利用する
コースデビューは「ゴルフスクールを利用する」ことも1つの方法です。
多くのゴルフスクールには「ラウンドレッスン」があり、インストラクターからゴルフ場での行動について現地で直接指導してくれます。
スクールのラウンドレッスンなら予備知識がなくても心配いりません。初ラウンドを「ゴルフ仲間に連れて行ってもらうことが忍びない」と感じる人や、そもそも友人にゴルフ経験者がいないという人は、気軽にコースデビューができるゴルフスクールのラウンドレッスンがおすすめです。
▼人気のゴルフスクールについては以下の記事で詳しくご紹介しています▼
まとめ
今回は「コースデビューの心構え」について5つご紹介しました。
- 緊張することは当たり前と自覚する
- うまくプレーをしようと思わない
- スコアを気にせずプレーを楽しむ
- 精一杯プレーして同伴者から学ぶ
- ゴルフを純粋に楽しむ
コースデビューには緊張や不安がつきものです。ですが、コースでのプレーはこれまでに経験したことがない楽しさが味わえます。ゴルフを始めて練習を重ねたら、ぜひコースに行ってプレーを楽しんでください。
ゴルフは魅力的なスポーツです。みんなでゴルフを楽しみましょう！
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
